為了讓孩子們過一個歡樂祥和的春節(jié)，為了讓孩子們釋放一下上學(xué)時的沉重負(fù)擔(dān)，春節(jié)期間各位家長讓孩子盡情看電視、玩電腦、玩手機(jī)，但是隨著春節(jié)的結(jié)束，大人們的逐漸上班開工，孩子們的上網(wǎng)就成了最大的問題。沒有大人監(jiān)督，孩子玩野了的心很難“剎住車”，一個人在家里必然會任意玩電子產(chǎn)品，而與此同時，孩子們的假期也已經(jīng)度過了三分之二，意味著開學(xué)近在眼前。孩子們放縱的生活不僅會給眼睛造成了極大的危害，導(dǎo)致孩子出現(xiàn)近視或是近視加深；沉迷網(wǎng)絡(luò)也會給孩子們的身心健康帶來極大的威脅，影響新學(xué)期應(yīng)對更加繁重的學(xué)習(xí)。

 

       那么在假期剩下的有限時間內(nèi)如何讓孩子不要沉迷于網(wǎng)絡(luò)而盡快完成假期作業(yè)呢？如果已經(jīng)給孩子制定了《寒假計劃》的家長可以繼續(xù)按計劃要求，如果沒有制定《寒假計劃》的家長暫時可以和孩子訂一份“上網(wǎng)公約”來規(guī)范孩子上網(wǎng)。

1、手機(jī)家長保管起來。
       現(xiàn)在好多家長為了配合老師的要求，平時都給孩子配有專用學(xué)習(xí)手機(jī)，來完成一些網(wǎng)上作業(yè)，同時也為了和孩子聯(lián)系方便。但是這段時間家長可以暫時把孩子的手機(jī)保管起來，以免上班不在家時孩子沒有自制力狠命玩手機(jī)。

 

2、電腦放于公共空間。
       把電腦擺放在客廳等地點，不要放在書房或臥室里。讓孩子理解，作為未成年人，自控能力差，如果上網(wǎng)行動都在家人眼里，自然就會對上網(wǎng)的時間、內(nèi)容有所約束和控制。

 

3、嚴(yán)格遵守上網(wǎng)時間。
       在完成既定學(xué)習(xí)任務(wù)的基礎(chǔ)上，可以上網(wǎng)，但是時間每天需控制在兩個小時以內(nèi)，不能打破正常的飲食與生活習(xí)慣。如有違反，可限制上網(wǎng)，從原來允許玩兩小時減少到一小時甚至取消上網(wǎng)資格。

 

4、明確目的拒絕網(wǎng)游。
      上網(wǎng)要有明確的目的，有選擇地瀏覽內(nèi)容，不要為了打發(fā)時間而泡在網(wǎng)上。不沉溺于虛幻的網(wǎng)絡(luò)游戲中打怪升級，因為那一切只是虛幻。

 

       這樣一份“上網(wǎng)公約”如果孩子能很好的執(zhí)行，肯定對孩子預(yù)防視力下降有很大作用，但是如果孩子不能很好的執(zhí)行導(dǎo)致視力下降或者已經(jīng)近視，那么家長也不要忘記矯正近視。

 

       由于平時孩子學(xué)習(xí)緊張，放學(xué)又要寫作業(yè)，抽不出時間給孩子矯正視力。所以，假期是孩子矯正視力的最佳時機(jī)，千萬不要錯過。

       有些家長認(rèn)為：矯正近視沒用，反正摘不掉眼鏡，順其自然吧，大不了一年再換一副眼鏡！其實這些想法大錯特錯！孩子們正處于身體成長發(fā)育期，眼睛必然與身體同步發(fā)育，不采取積極的干預(yù)治療，視力還會繼續(xù)下降，若達(dá)到600度以上，就會導(dǎo)致青光眼、視網(wǎng)膜剝離或脫落等一系列高危眼病發(fā)生，甚至?xí)斐珊⒆拥难劬ν耆骰蛘呒易逍赃z傳近視，這絕不是危言聳聽！因此，一定要及時帶孩子到專業(yè)的好視立視光中心矯正近視，控制近視的加深。

 

       好視立是一家專注于青少年近視防控的專業(yè)機(jī)構(gòu)，成立十年來，憑著嚴(yán)謹(jǐn)、科學(xué)、專業(yè)的發(fā)展理念，在眼睛科普、視力檢測、驗光配鏡、視覺訓(xùn)練、護(hù)眼理療、復(fù)查維修、跟蹤服務(wù)等方面走在了行業(yè)的前端。努力打造 “防、控、矯、治”為一體的近視防控體系，360度解決造成近視的不同成因問題。

 

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